Le PSiO est un véritable compagnon de l’esprit, accessible à tous. Il permet entre autre de révéler et stimuler des capacités et des comportements nouveaux dans une optique de mieux-être et de niveaux d’énergie optimisés.

Cette combinaison de technologie induit des ondes cérébrales Alpha similaires à celles émises lors d’une pratique régulière de méditation, afin de bénéficier des mêmes bienfaits.

Les séances régulent l’homéostasie (capacité de l’organisme à maintenir l’équilibre des constantes de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes) et la mélatonine (hormone du sommeil) du corps.

Le PSiO travaille sur 3 axes principaux :

• La lumière pulsée, qui permet de compenser le manque de lumière naturelle pour améliorer le moral, l’énergie et la bonne humeur afin d’éviter la dépression saisonnière (avec les longueurs d’ondes les plus efficaces : bleue 470nm, rouge 625nm et vert 528nm). Elles permettent d’arrêter les pensées grâce à des clignotements sur certains rythmes qui déconcentrent progressivement l’utilisateur et l’entraînent petit à petit en relaxation profonde.
• La Sophrologie, en fonction du programme choisi, révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à lâcher prise, à gérer son stress, à se concentrer, à gérer ses émotions, à mémoriser, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser et bien d’autre encore…
• La Suggestion / L’hypnose, permet par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire, de revisiter la réalité et la façon dont la personne la perçoit. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. L’hypnose permet à une personne de prendre soin d’elle et de développer pour ce faire des dispositions comportementales nouvelles.

Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes. Pour en savoir plus sur l’expérience clinique, les études scientifiques sur la stimulation par la lumière et l’effet relaxant induit par le PSiO, cliquez-ici .
PSiO est certifié CE et FCC (aucune émission d’ondes électromagnétiques).

Le massage assis consiste à relâcher complètement votre corps physiquement et mentalement.

Au travail, le stress est un phénomène qui augmente le taux d’absentéisme et le manque de productivité. De ce fait, beaucoup d’entreprise choisissent d’y remédier grâce au massage assis.

Cette pratique est très répandue dans le milieu professionnel car elle est la plus adaptée à un tel contexte :

D’abord, le massage assis nécessite très peu d’espace. En effet, 4 m² seront suffisant pour installer la chaise ergonomique et assurer la séance.

De plus, c’est une pratique très rapide qui est extrêmement efficace. Seulement une vingtaine de minutes seront suffisants pour réaliser la séance du massage et bénéficier des multiples bienfaits. 

Si vous décidez d’offrir des séances de massage à vos salariés ou vos collaborateurs, les effets seront immédiats. Ils se sentiront relaxé et régénéré. Ainsi, ils auront une meilleure présence d’esprit et seront plus concentrés en plus de se sentir plus motivés et épanouis au travail. 

Le Massage « Amma » Assis est pratiqué en séances de 20 minutes installé sur une chaise ergonomique tout en étant habillé.

Ce massage parcourt 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Différentes techniques de la main, des pouces et du coude sont utilisés pour faire des balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions.
Les différents types de percussions viennent ajouter une dimension auditive et vibratoire au massage. Les compressions de la cage thoracique permettent au receveur de mieux sentir sa respiration. Elles contribuent également à délier et stimuler les muscles autour de la colonne vertébrale. 

Cette pratique présente des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Au-delà du simple plaisir procuré, le massage offre une panoplie d’avantages et de vertus :

 En prévention, il permet de prévenir les maladies et dysfonctionnements tout en maintenant un bon état de santé.

Sur le plan physique le massage détend les zones les plus sollicitées telles que le cou, le dos, la nuque, … 

Il soulage et détend et apaise l’ensemble du corps et l’esprit.

Régularise le sommeil et redonne de l’énergie.

Ré-harmonise les grandes fonctions de votre corps en éliminant les toxines.

Renforce le système immunitaire.

Aide à retrouver la bonne humeur et la joie de vivre.

Rétablit le flux énergétique.

Améliore les performances physiques et intellectuelles.

Réduit le stress et la fatigue.

Soulage les tensions musculaire, les spasmes et douleurs.

Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Apporte souplesse, mobilité et tonus.

Ouvre une nouvelle connexion avec soi-même, avec le monde, la beauté, la tranquillité et la paix.

Bref, une petite pause de massage constitue un pur moment de détente et de bien-être !

Ce cours est conçu pour l’après-midi et la fin de journée. Il s’adapte aux personnes qui ont des limitations physiques comme des blessures, des raideurs ou des conditions médicales particulières. On commence avec un moment d’ancrage et de méditation guidée, puis quelques exercices de respiration. Puis, suit un enchaînement de postures plus ou moins passives, exécutées dans la lenteur, le souffle et le lâcher-prise. Les participants pourront également apprendre quelques exercices simples à refaire au bureau. La séance se termine avec une longue relaxation au son des bols tibétains.

La séance débute par un échauffement, puis des pratiques de Salutations au Soleil. S’en suit une série de postures classiques de Yoga spécialement combinées pour renforcer, assouplir et détendre le corps. Ce cours se termine par une relaxation guidée. Ce moment joyeux et solaire rebooste l’énergie de votre équipe juste avant la pause de midi, pour bien continuer la journée.