Vous recherchez une solution qui apporterait du bien-être au travail, propice au bonheur de vos collaborateurs tout en améliorant leurs performances ? 

Le mal être au travail est trop répandu (1) et représente un coût important à l’entreprise (2) en plus de créer des problèmes internes et externes complexes à résoudre.

 (1): 41% des salariés sont en situation de détresse psychologique, dont un tiers en burn out. Source : Focus RH, « Un salarié sur dix en burn out sévère », 2022. (2): Selon l’INRS dans son document « INRSstress.pdf », une étude réalisée avec la médecine du travail, le coût social du stress direct et indirect, est estimé entre 2 et 3 milliard d’euros.

Pourquoi organiser des Journées Bien-être avec nous ?

 

“Si vous prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise.”
Richard Bronson

Augmentez votre productivité

La santé, le bien-être et le bonheur de votre équipe impact directement le rendement de par une diminution du taux d’absentéisme et de roulement du personnel. Grâce à notre accompagnement renforcé, nous nous assurons de l’état général de chacun de vos collaborateurs et optimisons leurs performances. 

Offrez le meilleur à vos employés

Nous collaborons dans chaque domaine avec plusieurs profils indépendants reconnues, certifiés, expérimentés et formés par nos soins. 

Renforcer l'image et la culture de votre entreprise

En offrant une prestation de qualité comme la nôtre, vous renforcez votre image et votre culture d’entreprise ce qui augmentera la confiance que vos collaborateurs vous accordent. Ceci  facilitera votre recrutement et augmentera votre rétention.

Prenez soin et (re)connectez votre équipe

Montrez votre reconnaissance face à l’engagement de votre personnel, malgré la situation difficile que nous connaissons aujourd’hui, en leur offrant des soins de prévention aux risques de santé psycho-physique et en les (re)connectant autour d’activités communes qui améliore leur cohésion d’équipe. 

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Sauvez Du Temps

Nous proposons un forfait tout inclus, depuis la démarche à suivre pour l’invitation de vos employés, l’analyse générale de l’état de santé physique et mentale de ceux-ci, à la prise en charge individuelle sur place, jusqu’au suivi à l’issue des séances. Tout cela, en toute simplicité, sans rien changer de votre infrastructure et fonctionnement.

Soyez motivés, inspirés et inspirants

Grâce à nos Journées Bien-être uniques et innovantes, vos équipes seront motivés inspirées et revigorées, ce qui stimulera leur créativité et leur potentiel.

Comment organiser des journées bien-être ?

(5 étapes)

1. Nous nous rencontrons lors d’un rendez-vous exploratoire en visioconférence. Vous nous exposez vos besoins et nous évaluons ensemble comment y répondre. Nos conseils se basent sur notre expérience avec des entreprises comme la vôtre.

2. Ensemble, nous adaptons notre solution à vos besoins. Nous prenons en charge l’organisation de A à Z et nous pouvons aussi vous conseiller par rapport à votre contexte et vos priorités.

3. Nous intervenons sur place avec notre équipe pour le nombre de journées bien-être convenues ensemble. Ainsi, chacun de vos collaborateurs découvrent et participent à nos 3 activités complémentaires (PSiO, Massage et Yoga). 

4. Suite à l’étude des données récoltées par nos soins pendant ces journées nous vous envoyons une analyse anonyme OFFERTE de l’état de santé physique et mentale de toute votre équipe.

5. Vous choisissez la récurrence idéale et nous offrons un suivi et un accompagnement de qualité sur le moyen ou long terme, afin de vous garantir le meilleur résultat pour votre entreprise.

Notre solution pour un mieux-être au travail en s’appuyant sur 3 types de services :

Scéances PSiO luminothérapie

de 35 minutes :

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Le PSiO est un véritable compagnon de l’esprit, accessible à tous. Il permet entre autre de révéler et stimuler des capacités et des comportements nouveaux dans une optique de mieux-être et de niveaux d’énergie optimisés.

Cette combinaison de technologie de relaxation et de luminothérapie permet de régénérer votre récupération en induit des ondes cérébrales Alpha similaires à celles émises lors d’une pratique régulière de méditation, afin de bénéficier des mêmes bienfaits.

Le PSiO, qu'est ce que c'est ?

Les PSiO sont des lunettes High-Tech développées en Belgique. Elles combinent la luminothérapie, grâce à une stimulation par de la lumière pulsée, et la relaxation par la voix accompagnée de musique. C’est une technologie éprouvée depuis plus de 20 ans dans le domaine de la santé, au service de la détente et de la relaxation, pour l’amélioration de l’humeur et du niveau d’énergie.

  • La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver votre bien-être.
  • En fonction du moment de la journée et de vos besoins, les séances sont adaptées en termes de rythme, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
Le PSiO, comment ça fonctionne ?

Les séances régulent l’homéostasie (capacité de l’organisme à maintenir l’équilibre des constantes de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes) et la mélatonine (hormone du sommeil) du corps.

Le PSiO travaille sur 3 axes principaux :

  • La lumière pulsée, qui permet de compenser le manque de lumière naturelle pour améliorer le moral, l’énergie et la bonne humeur afin d’éviter la dépression saisonnière (avec les longueurs d’ondes les plus efficaces : bleue 470nm, rouge 625nm et vert 528nm). Elles permettent d’arrêter les pensées grâce à des clignotements sur certains rythmes qui déconcentrent progressivement l’utilisateur et l’entraînent petit à petit en relaxation profonde.
  • La Sophrologie, en fonction du programme choisi, révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à lâcher prise, à gérer son stress, à se concentrer, à gérer ses émotions, à mémoriser, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser et bien d’autre encore…
  • La Suggestion, permet par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire, de revisiter la réalité et la façon dont la personne la perçoit. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. Elle permet à une personne de prendre soin d’elle et de développer pour ce faire des dispositions comportementales nouvelles.

 

Garanties d'efficacité et qualifications :

Le Psio est issu d’une recherche de haute technologie en physique optique en collaboration avec le professeur Habraken de l’université de Liège, Belgique. Eminent chercheur, auteur de plusieurs brevets d’invention et collaboration avec l’agence spatiale, celui-ci est probablement une des plus grande sommité en Europe dans le domaine.

Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.

La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes.

Outre les normes ISO, PSIO a obtenu les certificats CE, CE MEDICAL et FCC (aucune émission d’ondes électromagnétiques).

Pour en savoir plus sur l’expérience clinique, les études scientifiques sur la stimulation par la lumière et l’effet relaxant induit par le PSiO, cliquez-ici .

Scéances  de massage Amma assis

de 20 minutes :

Le massage « Amma » assis puise ses origines dans les principes de la médecine traditionnelle japonaise. Cela signifie « calmer par le toucher »

Ce type particulier de massage est reconnu et très prisé dans le milieu professionnel pour réduire le stress et combattre les troubles musculo squelettiques dus entre autre à une mauvaise posture au travail. 

L’ensemble des massages est donné par des masseurs certifiés, expérimentés, formé et reconnus pour leurs soins dans leur propre activité de massage et bien-être.

Pourquoi opter pour le massage assis ?

Au travail, le stress est un phénomène qui augmente le taux d’absentéisme et le manque de productivité. De ce fait, beaucoup d’entreprise choisissent d’y remédier grâce au massage assis. Cette pratique est très répandue dans le milieu professionnel car elle est la plus adaptée à un tel contexte. D’abord, le massage assis nécessite très peu d’espace. En effet, 4 m² seront suffisant pour installer la chaise ergonomique et assurer la séance. De plus, c’est une pratique rapide, qui ne prend pas beaucoup de temps et qui est très efficace ! 

Comment se déroule le protocole du massage assis ?

Pratiqué en séances de vingt minutes habillé sur une chaise ergonomique professionnelle, le massage assis parcourt 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Différentes techniques de la main, des pouces et du coude sont utilisés pour faire des balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions. Les différents types de percussions viennent ajouter une dimension auditive et vibratoire au massage. Les compressions de la cage thoracique permettent au receveur de mieux sentir sa respiration. Elles contribuent également à délier et stimuler les muscles autour de la colonne vertébrale.
L’ensemble des massages est donné par des masseurs certifiés, expérimentés et reconnus pour leurs soins dans leur propre activité de massage et bien-être.

Quels sont les bienfaits d'un massage sur chaise ?

Le massage assis consiste à relâcher complètement votre corps physiquement et mentalement. 

Cette pratique présente des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Au-delà du simple plaisir procuré, le massage offre une panoplie d’avantages et de vertus. En prévention, il permet de prévenir les maladies et dysfonctionnements et de maintenir un bon état de santé. De plus, les manoeuvres stimulent l’hypothalamus, qui sécrète les hormones du bien-être et du plaisir, comme l’ocytocine. En plus d’être redynamisant, il permet d’atteindre un état de relaxation et de bien-être intérieur.

Cours de Yoga soft et/ou dynamique

d’une heure :

Un(e) instructeur(rice) certifié(e) et expérimenté(e) intervient pour proposer un Yoga intégral, qui intègre le corps et sa santé, le souffle, le mental, mais aussi la décharge émotionnelle. La pratique du Yoga est un moment agréable qui créé du lien dans les équipes de travail, sur un mode de bienveillance et d’entraide. Jusqu’à 12 participants, pour s’adapter à chacun et proposer un accompagnement de qualité.

Nos cours de Yoga soft :

Ce cours est conçu pour l’après-midi et la fin de journée. Il s’adapte aux personnes qui ont des limitations physiques comme des blessures, des raideurs ou des conditions médicales particulières. On commence avec un moment d’ancrage et de méditation guidée, puis quelques exercices de respiration. Puis, suit un enchaînement de postures plus ou moins passives, exécutées dans la lenteur, le souffle et le lâcher-prise. Les participants pourront également apprendre quelques exercices simples à refaire au bureau. La séance se termine avec une longue relaxation au son des bols tibétains.

Nos cours de Yoga dynamique :

Le cours de Yoga Dynamique : La séance débute par un échauffement, puis des pratiques de Salutations au Soleil. S’en suit une série de postures classiques de Yoga spécialement combinées pour renforcer, assouplir et détendre le corps. Ce cours se termine par une relaxation guidée. Ce moment joyeux et solaire rebooste l’énergie de votre équipe juste avant la pause de midi, pour bien continuer la journée.

Nos services aident vos salariés à :

Retrouver le moral, l’énergie et la bonne humeur

Avoir une meilleure présence, une respiration libérée, un corps assoupli, détendu et tonique

Surmonter le surmenage intellectuel et la dépression

Reprendre le contrôle sur leur mental et vivre dans leur plein potentiel

Surmonter la fatigue chronique et retrouver le sommeil

Développer la connaissance de soi, menant vers une vie plus équilibrée et épanouie

Ils ont pu ressentir les bienfaits de nos services:

Une séance vaut mieux que mille mots…

Faites une demande d’offre et recevez un audit et une séance PSiO (luminothérapie) d’essai offerte dans vos bureaux ! 

 

Contactez nous :

Notre équipe se fera un plaisir de vous répondre dans un délai d’une semaine.