Vous recherchez une solution qui
apporterait du bien-être au travail, propice
au bonheur de vos collaborateurs tout en
améliorant leurs performances ?

Un salarié sur trois est en burn out… 

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des salariés sont en situation de détresse psychologique… 

Un salarié sur dix est en burn out sévère…

Le coût social du stress direct et indirect, coûterait entre 2 et 3 milliards d’euros.

 

Source : Focus RH, 2022 / l’INRS, « INRSstress.pdf », étude réalisée avec la médecine du travail.

Si comme beaucoup d’autres aujourd’hui, votre entreprise est confrontée à des problèmes de rétention, de recrutement, d’absentéisme, de motivation ou se pose la question de comment remobiliser les équipes de retour au bureau après une longue période de télétravail ?

Nous pouvons vous aider grâce à nos

Journées Bien-être !

“Si vous prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise.”
– Richard Bronson –

Ensemble, nous adaptons notre solution à vos besoins. Nous prenons en charge l’organisation de A à Z et nous pouvons aussi vous conseiller par rapport à votre contexte et vos priorités.

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Sauvez du temps

Nous proposons un forfait tout inclus, depuis la démarche à suivre pour l’invitation de vos employés, à la prise en charge individuelle sur place, jusqu’au suivi à l’issue des séances. Tout cela, en toute simplicité, sans rien changer de votre infrastructure et fonctionnement.

 

Offrez le meilleur à vos employés

Nous collaborons dans chaque domaine avec plusieurs profils indépendants certifiés, expérimentés et formés par nos soins.

Augmentez votre productivité

La santé, le bien-être et le bonheur de votre équipe impact directement le rendement de par une diminution du taux d’absentéisme et de roulement du personnel. Grâce à notre accompagnement renforcé, nous nous assurons de l’état général de chacun de vos collaborateurs et optimisons leurs performances. 

Connectez votre équipe

Reconnectez vos collaborateurs autour d’activités communes et améliorez leur cohésion d’équipe.

Renforcer l'image et la culture de votre entreprise

Renforcez votre culture d’entreprise et la confiance que vos collaborateurs vous accordent. En offrant une prestation de qualité comme la nôtre, vous montrez votre reconnaissance face à l’engagement de votre personnel, malgré la situation difficile que nous connaissons aujourd’hui.

Soyez inspirés et inspirants

Grâce à nos Journées Bien-être uniques et innovantes, vos équipes seront inspirées et revigorées, ce qui stimulera leur créativité.

Vous êtes intéressé(e) ?

Contactez-nous pour un rendez-vous exploratoire. Vous nous exposez vos besoins et nous évaluons ensemble comment y répondre. Nos conseils se basent sur notre expérience avec des entreprises comme la vôtre.

Nous vous proposons une solution pour un mieux-être au travail en s’appuyant sur 3 types de services complementaires :

PSiO, Massage et Yoga

PSiO Thérapie 

Séances de 35 Minutes 

psioindividualessionman

Les PSiO sont des lunettes High-Tech développées en Belgique. Elles combinent la luminothérapie, grâce à une stimulation par de la lumière pulsée, et la relaxation par la voix accompagnée de musique.

C’est une technologie éprouvée depuis plus de 20 ans dans le domaine de la santé, au service de la détente et de la relaxation, pour l’amélioration de l’humeur et du niveau d’énergie.

Le PSiO, Qu'est Ce Que C'est ?

Le PSiO est un véritable compagnon de l’esprit, accessible à tous. Il permet entre autre de révéler et stimuler des capacités et des comportements nouveaux dans une optique de mieux-être et de niveaux d’énergie optimisés.

Cette combinaison de technologie induit des ondes cérébrales Alpha similaires à celles émises lors d’une pratique régulière de méditation, afin de bénéficier des mêmes bienfaits.

    Le PSiO, Comment Ça Fonctionne?

    Les séances régulent l’homéostasie (capacité de l’organisme à maintenir l’équilibre des constantes de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes) et la mélatonine (hormone du sommeil) du corps.

    Le PSiO travaille sur 3 axes principaux :

    • La lumière pulsée, qui permet de compenser le manque de lumière naturelle pour améliorer le moral, l’énergie et la bonne humeur afin d’éviter la dépression saisonnière (avec les longueurs d’ondes les plus efficaces : bleue 470nm, rouge 625nm et vert 528nm). Elles permettent d’arrêter les pensées grâce à des clignotements sur certains rythmes qui déconcentrent progressivement l’utilisateur et l’entraînent petit à petit en relaxation profonde.
    • La Sophrologie, en fonction du programme choisi, révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à lâcher prise, à gérer son stress, à se concentrer, à gérer ses émotions, à mémoriser, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser et bien d’autre encore…
    • La Suggestion / L’hypnose, permet par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire, de revisiter la réalité et la façon dont la personne la perçoit. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. L’hypnose permet à une personne de prendre soin d’elle et de développer pour ce faire des dispositions comportementales nouvelles.

     

    Garanties d'efficacité et qualifications :

    Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
    La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes. Pour en savoir plus sur l’expérience clinique, les études scientifiques sur la stimulation par la lumière et l’effet relaxant induit par le PSiO, cliquez-ici .
    PSiO est certifié CE et FCC (aucune émission d’ondes électromagnétiques).

    Massage Assis

    Séances de 20 minutes 

    Le massage « Amma » assis puise ses origines dans les principes de la médecine traditionnelle japonaise. Cela signifie « calmer par le toucher ».

    Un des objectifs du massage est de répartir l’énergie vitale et éliminer les blocages énergétiques.

    Il est reconnu et très prisé dans le milieu professionnel pour réduire le stress et combattre les troubles musculo squelettiques dus, entre autre, à une mauvaise posture au travail.

    L’ensemble des massages est donné par des masseurs certifiés, expérimentés et reconnus pour leurs soins dans leur propre activité de massage et bien-être.

    Pourquoi Opter Pour Le Massage Assis ?

    Le massage assis consiste à relâcher complètement votre corps physiquement et mentalement.

    Au travail, le stress est un phénomène qui augmente le taux d’absentéisme et le manque de productivité. De ce fait, beaucoup d’entreprise choisissent d’y remédier grâce au massage assis.

    Cette pratique est très répandue dans le milieu professionnel car elle est la plus adaptée à un tel contexte :

    D’abord, le massage assis nécessite très peu d’espace. En effet, 4 m² seront suffisant pour installer la chaise ergonomique et assurer la séance.

    De plus, c’est une pratique très rapide qui est extrêmement efficace. Seulement une vingtaine de minutes seront suffisants pour réaliser la séance du massage et bénéficier des multiples bienfaits. 

    Si vous décidez d’offrir des séances de massage à vos salariés ou vos collaborateurs, les effets seront immédiats. Ils se sentiront relaxé et régénéré. Ainsi, ils auront une meilleure présence d’esprit et seront plus concentrés en plus de se sentir plus motivés et épanouis au travail. 

     

    Comment Se Déroule Le Protocole Du Massage Assis?

    Le Massage « Amma » Assis est pratiqué en séances de 20 minutes installé sur une chaise ergonomique tout en étant habillé.

    Ce massage parcourt 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Différentes techniques de la main, des pouces et du coude sont utilisés pour faire des balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions.
    Les différents types de percussions viennent ajouter une dimension auditive et vibratoire au massage. Les compressions de la cage thoracique permettent au receveur de mieux sentir sa respiration. Elles contribuent également à délier et stimuler les muscles autour de la colonne vertébrale.
     

    Quels Sont Les Bienfaits D'un Massage Sur Chaise ?

    Cette pratique présente des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Au-delà du simple plaisir procuré, le massage offre une panoplie d’avantages et de vertus :

     En prévention, il permet de prévenir les maladies et dysfonctionnements tout en maintenant un bon état de santé.

    Sur le plan physique le massage détend les zones les plus sollicitées telles que le cou, le dos, la nuque, … 

    Il soulage et détend et apaise l’ensemble du corps et l’esprit.

    Régularise le sommeil et redonne de l’énergie.

    Ré-harmonise les grandes fonctions de votre corps en éliminant les toxines.

    Renforce le système immunitaire.

    Aide à retrouver la bonne humeur et la joie de vivre.

    Rétablit le flux énergétique.

    Améliore les performances physiques et intellectuelles.

    Réduit le stress et la fatigue.

    Soulage les tensions musculaire, les spasmes et douleurs.

    Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

    Apporte souplesse, mobilité et tonus.

    Ouvre une nouvelle connexion avec soi-même, avec le monde, la beauté, la tranquillité et la paix.

    Bref, une petite pause de massage constitue un pur moment de détente et de bien-être !

    Cours De Yoga

    Séances d’1 Heure 

    Un(e) instructeur(rice) certifié(e) et expérimenté(e) intervient pour proposer un Yoga soft et/ou dynamique, qui intègre le corps et sa santé, le souffle, le mental, mais aussi la libération émotionnelle.

    La pratique du Yoga est un moment agréable qui créé du lien dans les équipes de travail, dans un esprit de bienveillance et d’entraide.

    Jusqu’à 12 participants, pour s’adapter à chacun et pouvoir proposer un accompagnement de qualité.

    Nos Cours De Yoga Soft :

    Ce cours est conçu pour l’après-midi et la fin de journée. Il s’adapte aux personnes qui ont des limitations physiques comme des blessures, des raideurs ou des conditions médicales particulières. On commence avec un moment d’ancrage et de méditation guidée, puis quelques exercices de respiration. Puis, suit un enchaînement de postures plus ou moins passives, exécutées dans la lenteur, le souffle et le lâcher-prise. Les participants pourront également apprendre quelques exercices simples à refaire au bureau. La séance se termine avec une longue relaxation au son des bols tibétains.

    Nos Cours De Yoga Dynamique :

    La séance débute par un échauffement, puis des pratiques de Salutations au Soleil. S’en suit une série de postures classiques de Yoga spécialement combinées pour renforcer, assouplir et détendre le corps. Ce cours se termine par une relaxation guidée. Ce moment joyeux et solaire rebooste l’énergie de votre équipe juste avant la pause de midi, pour bien continuer la journée.

    Nos journées aident vos employés à :

    Retrouver le moral, l’énergie et la bonne humeur

    Avoir une meilleure présence, une respiration libérée, un corps assoupli, détendu et tonique

    Surmonter le surmenage intellectuel et la dépression

    Reprendre le contrôle sur leur mental et vivre dans leur plein potentiel

    Surmonter la fatigue chronique et dormir sereinement

    Développer la connaissance de soi, menant vers une vie plus équilibrée et épanouie

    Contactez-nous pour un rendez-vous exploratoire, vous nous exposez vos besoins et nous évaluons ensemble comment y répondre.

    Contactez nous:

    Notre équipe se fera un plaisir de vous répondre dans un délai d’une semaine.